צעד אחר צעד, הליכון למבוגרים

קום התהלך בארץ, הליכון למבוגרים

יש בישראל נופים יפים ושבילים יפים לטיולים וסיורים ולכן רבים מאיתנו, בעלי חופש התנועה, רגילים ומורגלים ללכת ברגל, צעד אחר צעד, בהליכה נינוחה או נמרצת, לטיול, סיור, או הליכה בפני עצמה. לפעמים אנחנו גם זוכרים לעצור להריח את הפרחים. בגילאים מבוגרים לעתים ההליכה קשה יותר, היציבות והראיה לפעמים פחות מחוזקים, וכדאי לאמן הן את המוח והן את הגוף ולהמשיך לצעוד, צעד צעד, בקצב המתאים, ולא לשכוח לעצור להריח את הפרחים.

הלך רוח של הליכון למבוגרים

הליכון מבוגרים מותאם לאימון הליכה למבוגרים שרוצים להמשיך ללכת ולהישאר קרוב. הליכון למבוגרים מתאים גם למבוגרים צעירים יחסית, כי בימינו, כשנוסעים ממקום למקום, יושבים ממחשב למחשב ומזמינים הכל באינטרנט, לא יוצא לנו להתהלך הרבה ולפעמים כבר בגיל צעיר יומלץ לנו על הליכון למבוגרים. כמו שנרצה שמסלולי הטיולים יהיו נגישים לצעירים, מבוגרים ולשלל יכולות ומוגבלויות, כך נרצה שיהיה הליכון למבוגרים, לצעירים ולכל מי שחפץ בהליכה מרעננת. אפשרות נוספת במקום הליכון למבוגרים, או לצד הליכון למבוגרים שכזה, היא לעשות יוגה, למבוגרים בריאים או לכאלה שמתכננים להיות כאלה בהמשך.